Le Poulet au Riz avec Haricots Verts & Artichauts Gourmands est un plat complet, savoureux et coloré qui réunit toutes les textures et saveurs dont on rêve dans un repas familial. Avec son poulet doré, son riz parfumé et ses légumes fondants, ce plat est une véritable invitation à la gourmandise tout en restant sain et équilibré. Parfait pour un dîner convivial ou un déjeuner réconfortant, il séduit par sa simplicité de préparation et son aspect visuel appétissant.
Prêt à plonger dans cette recette pleine de fraîcheur et de saveurs ? Suivez-moi étape par étape pour réaliser ce délicieux plat.
⏱️ Temps de Réalisation
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 35 minutes
- Pour : 4 personnes
🛒 Ingrédients
Pour la base de poulet et de riz
- 4 morceaux de poulet (haut de cuisse ou cuisse complète, environ 150 g chacun)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon moyen (env. 80 g), émincé
- 2 gousses d’ail, hachées
- 2 carottes (env. 150 g), coupées en rondelles
- 1 poivron jaune (env. 120 g), coupé en dés
- 150 g de haricots verts (frais ou surgelés)
- 100 g de petits pois (frais ou surgelés)
- 2 artichauts frais (ou 4 cœurs d’artichauts en boîte, égouttés), coupés en quartiers
- 2 petites tomates (env. 150 g), coupées en dés
- 300 g de riz long grain ou basmati
- 500 ml de bouillon de volaille (ou eau avec un cube)
- 2 brins de thym frais (ou 1 cuillère à café de thym séché)
- Sel et poivre, à votre convenance
🍽️ Préparation Pas à Pas
1. Préparez vos ingrédients
Émincez l’oignon, hachez l’ail et coupez vos carottes, poivrons, artichauts et tomates en morceaux. Lavez et équeutez les haricots verts si besoin. Gardez tout à portée de main : la préparation, c’est déjà la moitié du travail !
2. Faites dorer le poulet
Dans une grande sauteuse ou cocotte, faites chauffer les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen. Salez et poivrez vos morceaux de poulet, puis déposez-les dans la sauteuse. Laissez-les dorer environ 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils prennent une belle couleur dorée. Retirez-les ensuite et réservez-les dans une assiette (laissez la cocotte sur le feu, ne la lavez pas !).
3. Revenez les légumes
Dans la même cocotte, faites suer l’oignon émincé avec l’ail haché pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez ensuite les carottes, le poivron et les artichauts (si frais) pour les faire revenir encore 5 minutes. Incorporez les tomates, les haricots verts et les petits pois. Mélangez bien, parsemez de thym, salez, poivrez et laissez mijoter 2 minutes.
4. Ajoutez le riz et le bouillon
Versez le riz cru dans la cocotte. Mélangez délicatement pour l’enrober de sucs et de jus de légumes. Arrosez avec le bouillon de volaille. Remuez bien, puis replacez les morceaux de poulet sur le dessus des légumes et du riz. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le bouillon soit absorbé. (Si le poulet colore trop vite, n’hésitez pas à baisser légèrement le feu.)
5. Vérifiez la cuisson et servez
Piquez une carotte et quelques grains de riz pour vous assurer qu’ils sont cuits. Ajustez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire. Servez bien chaud directement dans la sauteuse ou dans un joli plat de service.

🤗 Conseils et Astuces
- Artichauts en boîte : Si vous utilisez des cœurs d’artichauts en conserve, ajoutez-les plutôt en fin de cuisson pour éviter qu’ils ne se transforment en purée.
- Conservation : Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pour le réchauffer, privilégiez une poêle à feu doux ou un micro-ondes à puissance moyenne en ajoutant un filet d’eau ou de bouillon pour éviter que le riz ne se dessèche.
- Variante gourmande : Remplacez le poulet par des cuisses de dinde et ajoutez quelques olives vertes pour une touche méditerranéenne.
🌟 Conclusion : Un Plat Complet et Équilibré
Le Poulet au Riz avec Haricots Verts & Artichauts Gourmands est bien plus qu’un simple plat. C’est une symphonie de saveurs et de textures qui ravira vos papilles et impressionnera vos invités. Entre le poulet doré, le riz parfumé et les légumes fondants, ce plat est un véritable régal. Que vous soyez amateur de cuisine familiale ou simplement à la recherche d’une nouvelle recette facile et élégante, ce plat saura vous séduire. Alors, lancez-vous et partagez vos impressions dans les commentaires ci-dessous ! 😊
📱 Suivez-nous sur nos Réseaux Sociaux !
Pour ne pas manquer d’autres recettes délicieuses comme ce Poulet au Riz avec Haricots Verts & Artichauts Gourmands, suivez-nous sur nos différents réseaux sociaux :
- Facebook : Rejoignez notre communauté pour découvrir des astuces, des idées de menus et des vidéos exclusives.
👉 Cliquez ici pour nous suivre sur Facebook - Instagram : Plongez dans un univers visuel gourmand avec des photos alléchantes et des stories inspirantes.
👉 Cliquez ici pour nous suivre sur Instagram
Rejoignez-nous et partagez vos créations culinaires avec le hashtag #PouletRizArtichauts ! Nous adorons voir vos réalisations et échanger avec vous. À très vite pour de nouvelles aventures culinaires ! 🍗✨