Recettes Simples

Tortitas de Plátano y Avena

4.9(402 opiniones)
Preparación15 min
Cocción10 min
Porciones2
DificultadFácil

Descubre estas tortitas sanas y esponjosas, endulzadas naturalmente por el plátano y la avena. Una receta rápida y económica, ideal para un desayuno equilibrado o un brunch gourmet. Personalízalas con tus coberturas favoritas para un placer sin culpa.

Freidora de aire doble compartimento 9L

Freidora de Aire Doble Compartimento 9L – 8 en 1

69,99€

4.8

Ventajas:

  • Dos compartimentos independientes para cocinar dos platos a la vez
  • Tecnología Smart Finish para sincronizar la cocción
  • Pantalla táctil intuitiva con programas automáticos

Desventaja:

  • Ocupa más espacio que una freidora de aire estándar
🛒 Ingredientes
🍳 Pasos de preparación
  1. 1

    Pela el plátano y tritúralo finamente en un bol hasta obtener un puré suave.

  2. 2

    Añade los huevos y mezcla enérgicamente para obtener una mezcla homogénea.

  3. 3

    Incorpora los copos de avena, la sal y la miel (o sirope de arce). Mezcla bien.

  4. 4

    Vierte la leche poco a poco mientras mezclas para obtener una masa espesa pero flexible.

  5. 5

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Úntala ligeramente con aceite.

  6. 6

    Vierte un poco de masa. Cocina 2-3 min hasta que aparezcan burbujas, luego voltea y cocina 1-2 min más.

  7. 7

    Decora con rodajas de plátano, arándanos y un hilo de miel o sirope de arce.

Consejos y Trucos
  • Para tortitas más esponjosas, deja reposar la masa 5 minutos antes de cocinar.
  • Adapta la receta: sustituye los arándanos por chispas de chocolate, frutos secos o frutos rojos.
  • Sirve inmediatamente para disfrutar de su textura ideal, acompañadas de yogur o un batido.
¡Buen provecho!

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