Recettes Simples

Bol de Yaourt Grec, Framboises & Graines de Chanvre

4.9(398 avis)
Préparation5 min
CuissonN-A min
Portions1
DifficultéFacile

Commencez votre journée avec fraîcheur et vitalité grâce à ce bol gourmand et nutritif. Ce mélange parfait de yaourt grec onctueux, de framboises acidulées et de pomme croquante, relevé par une douce touche de miel et les bienfaits des graines de chanvre, constitue un petit-déjeuner ou une collation saine qui allie plaisir et équilibre. En seulement 5 minutes, préparez-vous un repas complet, riche en protéines et en saveurs, idéal pour faire le plein d'énergie. Ce bol sain et délicieux prouve qu'une alimentation équilibrée peut être simple et extrêmement savoureuse. Profitez-en immédiatement pour une expérience fraîcheur optimale.

Air Fryer Double Compartiment 9L

Air Fryer Double Compartiment 9L – 8 en 1

69,99€

4.8

Avantages :

  • Deux compartiments indépendants pour cuire deux plats en même temps
  • Technologie Smart Finish pour synchroniser la fin de cuisson
  • Écran tactile intuitif avec programmes automatiques

Inconvénient :

  • Prend plus de place qu’une friteuse simple
🛒 Ingrédients
🍳 Étapes de préparation
  1. 1

    Déposez le yaourt grec nature dans un bol et lissez légèrement la surface.

  2. 2

    Lavez la pomme, gardez la peau et coupez-la en petits morceaux.

  3. 3

    Disposez les framboises et les morceaux de pomme de chaque côté du bol.

  4. 4

    Saupoudrez les graines de chanvre au centre du bol.

  5. 5

    Versez le miel en filet sur l'ensemble du bol.

Conseils & Astuces
  • Pour une meilleure répartition, faites légèrement tiédir le miel quelques secondes avant de l'utiliser.
  • Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur et du croquant des graines.
  • Fruits : Remplacez par des fraises, myrtilles ou mûres selon la saison.
  • Graines : Utilisez des graines de chia, de lin ou des amandes effilées.
  • Parfums : Ajoutez une pincée de cannelle ou de vanille en poudre.
  • Édulcorant : Substituez le miel par du sirop d'érable ou d'agave.
Bon appétit !

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